как я похудел на 45 кило

(07-09-2009 15:01) 

Сначала я был просто толстый - еще с детсадика, фоток не сохранилось - стыдно было фоткаться - на днях листал мед книжку - 85 кило я наблал еще когда мне было 14 лет!

А потом случилось вообще - разъелся на 126 кило, единственная фотка вот - круги под глазами были уже желтого цвета, начали развиваться сопутствующие болячки - печень, сердце, и т.д.

Вдобавок перестали до конца открываться глаза - заплыли жиром, руки оттопырились и я не мог вдоль туловища опустить - мешал жир вокруг, уже не мог ногу на ногу забросить - мешал жир на ногах упиравшийся в живот, а мышцы живота настолько ослабли что я не мог его даже немного втянуть, называли "человек-гора"


(лето 2008 года)

дальше мне становилось все хуже и хуже, я понял что жизнь прошла, дальше только могила, да и называли таких людей "пожилые" - то есть уже пожил и хватит - освобождай другим место.

стало очень грустно, вот так

но потом когда это прошло - я стал думать - что же такого придумать дальше... ну никак не хотелось умирать, тем более было интересно как люди в таком состоянии живут и чем им можно помочь

стал искать разные способы, но почитав интернет ничего путного не нашел - с таким весом многие немного потрепыхавшись как карась на крючке, бросали попытки и погибали, мне это не подходило совсем потому что я все-таки еще пожить не успел, а только только собирался, откладывал на потом, и стал думать, и сходить с ума, вот так

потом я стал голодать и ходить пешком и пить много много  воды и зеленого чая без сахара, немного похудел, первые 10 кило ушли за пару недель, но было очень больно, я стал вот таким


(конец 2008 года, после голодовок)

потом вес остановился на отметке 106 кило и никак не двигался, я по нескольку недель голодал питаясь йогуртом и кофе и зеленым чаем, так и привык, кушал еще разные таблетки, от которых польза была сомнительна, а здоровье подрывали, но по крайней мере хоть аппетит сбивали и можно было не кушать, дальше после недельного мучения вес опять начал двигаться

пошел дождь, наступила осень

а я стал примерно таким

(лицо покрылось бугорками, ямками и складками от ушедшего жира, живот продолжал свисать как сумка)

толстым ходить мне было всегда стыдно, но в этот период особенно - по этому я одевал черную одежду что бы не так было заметно

так подошел к новому 2009-му году, тогда я весил уже 81 кило, но кушать боялся, питался почти из воздуха - ел очень редко и кроме орешков и сухофруктов, в основном ничего твердого - йогурт, кефир, кофе, зеленый чай, о хлебе или чем-то твердом я и думать боялся - много начитался о том что после похудения набирают вес, выглядел я тогда примерно так

дальше я понял что если ничего кушать не буду, то будут другие болячки уже по причине истощения - так как стали болеть мышцы, кости и все что можно даже от небольшой нагрузки - организму чего-то не хватало, к тому-же я перетренировался в спорт залле, немного подумав - решился начать кушать регулярно, и заметил что вес не только не набирается, но иногда и снижается, это мне придало уверенности в том что я наконец стал нормальным человеком.

И стал я думать уже как бы чего придумать что бы жить веселее было, думал я вот так

Для большего интереса стал путешествовать по разным там местам, и т.д.
Была весна, но я хоть и выглядел как после тяжелой болезни, но успокаивало то что вес не увеличивался, выглядел я тогда так


(Одесса весна 2009, послепохудательный шок)

дальше стало настроение увеличиваться в размерах и надо было что-то делать, стал ездить то в Одессу то на курорты загорать, кататься на серфинге, правда знакомых небыло, это конечно скучнова-то, но за то сам по себе, а это тоже хорошо - идешь куда хочешь, не нужно никого уговаривать и спорить )))

правда потом стал вспоминать прошлую жизнь и думать себе - вот было бы хорошо что бы семья там, дети иногда хоть были, ну или как говорят - хоть собачку завести...

Вот, а потом я уже кушал нормально, правда то что хотелось раньше - разные пирожные или что-то жирное - теперь уже и смотреть на это не могу - просто реально испытываю чувство тошноты при виде жирных пирожных или обилие еды, надо-же.

Последнее время стали уходить складки на коже которые были от похудения, я раньше боялся что так все и останется висеть - очень долго никаких изменений, но вдруг сам собой подтянулся живот, стали уходить складки на лице оставшиеся от второго подбородка, в общем процесс пошел


(лето 2009)

В общем пока ничего не придумал особенного, просто путешествую туда-сюда, а там видно будет


(август 2009)